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求大洪拳招式名称和歌诀!
腰摇膀晃混元生。说明六步架大洪拳起势特征。六步架大洪拳起势膀晃身摇（晃膀数次），故俗称三晃膀。一晃无极静，二晃太极动，三晃混元生。
练法：（少林大洪拳套路完整示范）预备式双手合十行佛家礼，双手平起屈肘向上、吸气，双脚随气向上提。后翻掌下平视，呼气向下落地，练前先把呼吸调匀，做好准备(图1)。
演练时‘眼似闪电、目随手走、注目斜观’；出拳两臂曲而不曲，直而不直，滚出滚入，运用自如；身以滚而起，起时望高，束身而起。落时望低，展身而落；步法稳固而灵活，足的进退紧随手，足随手起，手起足落。
尽头枪与提原异，偷步上斜行极利。虎口枪来我不防，待乘虚巧拿难避。 潜龙摆头落，诸势以静降。四坐无空着，唯防虎口枪。 铁牛耕地甚刚强，拦上打下最难挡。唯有圈穿乘势妙，四平变势另思量。
小洪拳二十四式名称
1、少林24式小洪拳歌诀：小洪拳势直招难，昭阳起身探马拳。起身就使横捶打，提炮往后抄一拳。左右探马分头转，步步挑把下单鞭。右边定下罗盘势，左边又打太祖拳。偷步四平往前转，二起棍子打盖拳。
2、少林洪拳之名称，流传有不同的解释，相传此拳为宋太祖赵匡胤所传。
3、(现黄河流域有大小洪拳门)其四是洪拳源于初祖达摩大师，其行惠可传下的洪拳称为二洪拳(见老游残记)其五据少林寺现任名誉方丈德禅大师报说，少林洪拳源于明太祖朱元璋，是洪武年间传下的拳，故称洪拳。
4、大洪拳：是少林武功的基础拳，凡练少林拳术、器械、短打、技击者，都从大洪拳起手，故素有“洪拳为诸艺之源”之称。
5、豫之许昌洪拳 洪拳是受冀、鲁、豫三省地方拳流熏陶、具有地方色彩的新生拳派。《国技略论》误称“红拳同洪拳”，实红、洪乃不相统属的两种拳派。
洪拳虎鹤双形拳简单还是太极拳简单?动作漂亮点的
虎鹤双形拳是南派少林拳。虎鹤双形拳是南派少林拳术中的一种精湛拳艺，广泛流行于广东，广西一带，该拳特点在回单马基础上模仿动物形态，动作紧凑，劲力刚健，落地生根，发声劲力，威武雄壮，充满气势。
虎鹤双形拳攻防灵活，深防守于进攻之间，深受习武爱好者的亲眯。
螳螂拳——嗯，也很厉害的一个拳种。难练（但是题外话说说功力训练吧，很多拳种的独特手型决定了那一类的功力训练将会更苦，简单说，你觉得练拳掌好练还是练手指或者抓功好练？呵呵）虎鹤双形拳——洪拳代表套路之一。
三晃膀大洪拳的六步架大洪拳首诀解悟:
通过六步架大洪拳首诀（也即总诀）前四句，可以明显看出，六步架大洪拳是道家拳，绝非佛家的少林拳分支。少林大洪拳就是在六步架大洪拳的基础上派生出来的支系。顶天立地静寂然，复归无极大道显。
顶天立地静寂然，复归无极大道显。浑沌初开立三清，洪钧仙祖一脉传。腰摇膀晃混元生，飞鸿展翅定乾元。生息玄妙谁参悟，太上老君留真言。
丰沛流传的大洪拳，系千载之潜流，明传不苟暗传不息，也常叫“六步架”、“头趟架”，也惯称“三晃膀”系气力功架拳，是我国古老的优秀拳种之一。
六步架大洪拳流传至今，在数千年的历史变革发展中，有遗失间断，也有创造发展。其名称就有多种称谓和叫法，唐初为“天罡拳”，五代谓“六步架”，宋兴东西又为“黑虎拳”，明演南北称之为“大洪拳”。
大鸿拳的“鸿”“红”“洪”之辨 大鸿拳又名“六步架”也称“三晃膀”。系气力功架短打拳法，属于一种仿生象形拳术。
广东洪拳的基本功?
1、学拳之中，紥马是基本功，一段日子後可开始学拳术。
2、乌龙盘打是练习肩臂的功法，经常练习能使肩关节灵活，增强肩关节的柔韧性，发展手臂的协调性，是洪拳重要的基本功法之一。预备姿式。两脚并步站立，身体自然正直，两臂垂于体侧，指尖向下，拇指侧向前，目视正前方。弓步插掌。
3、南方洪拳以五形拳闻名．北方洪拳以十(二)形拳（心意六合拳）传出．南方洪拳先在广东流行，是广东“洪、刘、蔡、李、莫”五大拳之首。南洪拳以龙、蛇、虎、豹、鹤五形编成。
4、铜桥铁马指的就是外家拳中的马步功夫，传统武术讲究下盘要稳，脚下生根，这样在交战中才能不轻易被对方打倒。这是基本功，没有什么诀窍，只能日复一日的坚持练习，站桩啊，扎马步啊。
