相同重量的情况下以下哪种食物的热量更低蚂蚁庄园4月21日答案

蚂蚁庄园4月21日给大家带来了问题：【相同重量的情况下，以下哪种食物的热量更低?】，不同食物的热量是不同的，接下来小编给这个问题带来了答案，感兴趣的小伙伴一起来了解一下吧。

相同重量的情况下以下哪种食物的热量更低蚂蚁庄园

题目：相同重量的情况下，以下哪种食物的热量更低?

答案：猪瘦肉

答案解析：

1、猪瘦肉的热量相对来说是不高的，100g瘦肉仅有143千卡。

2、100g牛油果的热量相对来说会比较高，有171大卡左右。

3、但是由于猪瘦肉加入油、调味料等食物料理，所以热度比牛油果高。

以上就是相同重量的情况下以下哪种食物的热量更低蚂蚁庄园4月21日答案了，每种食物的热量是不同的哦，更多内容可以关注本网站哦。

在相同重量的情况下，哪种食物的热量更低？

在相同重量的情况下，例如蔬菜、水果、粗粮、肉类等食物的热量相对要低些。

通常来讲，每种食物的热量都有其高低之分。而往往低热量食物包括各种蔬菜、绝大多数水果、小部分肉类、以及各种各样的肉类。

一、蔬菜。蔬菜几乎是我们每个人每天都要食用的食品。蔬菜的营养价值在于其富含多种植物纤维、各种营养价值。一般来讲，蔬菜是属于热量低、纤维素高的食物。在众多蔬菜中，这些蔬菜的热量相对较低：白菜、菠菜、萝卜、芹菜、空心菜、木耳、丝瓜、黄豆芽、番茄、青瓜、绿豆芽等。

二、水果。水果也是我们每个人在日常生活中经常吃的食物。水果富含大量水分，以及各种维生素等营养物质。一般来讲，水果也属于低热量食物。在我们平时所吃的水果中，以下这些水果的热量较低：梨、橙子、橘子、草莓、奇异果等。但要特别注意的是，榴莲这类水果热量比较高。

三、粗粮。粗粮可能在中国北方比较多，北方人比较喜欢吃粗粮。但是很常见的粗粮也有很多，例如玉米、燕麦等。这些食物热量低，并且富含丰富的营养价值和膳食纤维。粗粮通常来讲比较适合简单食用，不要掺杂其他食物，不然会影响食物的整体热量。

四、肉类。肉也是我们每个人在饮食过程中必不可少的食物。猪肉是我们吃的最多的一种肉，但是要值得注意的是猪肉是一类热量高的食物。热量相对较低的食物有这些：鸡肉、鱼肉、鸭肉。而猪肉、牛肉这类肉，其热量相当高。

在我们的日常饮食生活中，热量低的也就主要是这四类食品：蔬菜、水果、少部分肉类、粗粮。