早上起床后喝一杯淡盐水能起到什么效果

早上起床后喝一杯淡盐水能起到什么效果？这个每日一题的答案是什么呢？接下来小编就给分享下该问题的答案，希望对各位玩家能有所帮助。

蚂蚁庄园今日问答

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早上起床后喝一杯淡盐水能起到什么效果？

可能使身体更缺水OR排出身体的毒素

答案：可能使身体更缺水

答案解析：

1.很多的人认为早起喝一杯淡盐水能够排出体内的毒素以及补水，其实身体是处于缺水的状态，再喝淡盐水反而会加重缺水；

2.淡盐水会很快被血液给吸收，最终排出体外，并不能起到排毒的作用，反倒会引起血压的升高。

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早晨喝淡盐水，对身体有什么帮助？

众所周知，在我们的生活当中，很多人早上起床的时候毕顷都会喝一杯温水或者是蜂蜜水，这能够加快我们的胃肠道蠕动，同时也能够帮助我们很好的排出身体的杂质，养成定时排便的好习惯，接下来小编就为大家介绍一下。

一、早晨喝淡盐水，对身体有什么帮助？

首先我们要知道很多人在生活当中可能会因为饮食以及作息的不规律都会导致出现便秘的情况，所以早上起床的时候适当的喝一杯淡盐水，不仅能够帮助我们加快肠道的蠕动，同时也能够帮助我们通便，因为盐水当中含有一定的钠元素，钠元素对于我们身体来说还是比较重要的，但是钠元素的渗透压可能会有一些高，因此对于通便有着很好的促进作用。其次要知道我们在前一天夜晚睡觉的时候，经历了很长时间的休息，这个时候身体需要水分来帮助我们运转，所以这个时候适当的喝一杯淡盐水，就能够有效的帮助我们把身体的杂质排出来，同时还能够帮助我们打开身体机器运转的开关，能够对我们的身体起到一个很好的作用。

二、结语

但是我们要知道，淡盐水里面毕竟是含有盐分的盐的主要组成成分，就是钠元素长时间的服用，这种水分对于我们身体是有一定影响的，所以想要对身体没有任何害处的话，还是选择喝温开水比较好，温开水对于我们身体的好旦雹处是非常多的，适当的喝一些温开水，能够保证我们的机体免疫力有所提高，同时也能够加快我们胃肠道的蠕动。

最后手迟陆小编想说，每天早上起来喝一杯水对于我们来说是非常重要的，要知道这不仅能够让我们在吃饭之前有一个很好的缓解作用，同时也能够帮助我们清洁自己的胃肠道，从而进行排便。