蚂蚁庄园8月10日答案最新 黑眼圈都是睡眠不足引起的吗

很多人都有黑眼圈，这全是因为睡眠不足引起的吗？除了睡眠，还有别的可以影响黑眼圈得形成吗？这也是今天蚂蚁庄园的一道题，还不清楚答案的小伙伴，一起来看看正确答案吧~

蚂蚁庄园8月10日答案最新

问题：黑眼圈都是睡眠不足引起的吗？

答案：不是

答案解析：

肝功能受损

当身体肝脏功能受损后，出现黑眼圈是极为典型的症状表现，这是因为，人体内的血液流通会因此受阻，导致血液淤积在眼底，除此之外，还会有面色枯黄的症状出现。

月经不调

女性出现黑眼圈时，极有可能是月经不调引起的并发症状，因为月经不调的女性，体内往往气滞血瘀、气血运行失常，这时眼底会因此淤积血液，形成黑眼圈。

鼻炎

如果是小孩出现了黑眼圈的问题，这很有可能是过敏性鼻炎或鼻窦炎造成的并发症状，这是因为当鼻炎出现后，人的呼吸会变得不再通畅，孩子血液中的含氧量会大大降低，血液循环也会大受影响，这时眼周微血管内的血液流速减缓，血液淤积在眼周皮下，导致黑眼圈的问题出现。

黑眼圈只是睡眠不足引起的吗?

黑眼圈形成的原因很多，绝不单单只是因为睡眠不足想有效解决黑眼圈，先仔细观察自己属于哪种黑眼圈类型。

常见的黑眼圈有三种：

1、血管型黑眼圈

一般出现在眼睑下部，偏青色，与眼睑皮下脂肪少或血液流通不顺畅有关。

2、色素型黑眼圈

咖色，偏黑，黑色素过度沉积，日晒和水肿都会加重色素型黑眼圈。

3、阴影型黑眼圈

有些是先天性泪槽形成的阴影，有些是后天性下睑皮肤松弛、水肿等形成的阴影。

睡眠不足有很大可能引起黑眼圈的形成，但不是唯一的原因，还有可能是营养不良导致的。所以面对于黑眼圈的出现，应该引起重视，应该让自己平时多休息，每天应该保证7个小时的睡眠时间，睡觉前不要喝浓茶，不要喝咖啡，最好喝一杯温牛奶，这样是有助于睡眠的，并且还能够让自己快速入睡，是非常好的，还有就是中午如果有时间的话，尽量让自己中午也休息一会。充足的睡眠，才能保证良好的身体。

除了要睡眠质量好之外，还要保证足够我们的饮食习惯，应该对自己的饮食，进行科学的搭配，比如每天都应该吃一些含有蛋白质的食物，含有蛋白质的食物有牛奶、鸡蛋、鹅蛋、鸡肉、瘦肉、鱼类等食物。还有就是应该及时补充含有维生素和矿物质的食物，比如橘子、菠菜、莴苣、韭菜、柚子、苹果、葡萄、香蕉等这些食物，这些食物中含有丰富的维生素，能够及时的补充人体的需求。

除了这些之外，还应该保证适当的运动，比如每天进行锻炼，锻炼时间为20-30分钟，可以通过锻炼，然后让自己变得比较强壮，还不容易生病。