人需要清宿便排肠毒，是真的吗？

便秘是人们在日常生活中可能会遇到的问题。近年来，随着医疗保健行业的蓬勃发展，像“清理大便，排出肠毒”这样的广告词随处可见，声称大便的堆积使人容易患结肠癌；大便会改变腹部和脊柱的形状，使身体变形等等。那么，人体内有没有“排便”的说法呢？

一、人需要清宿便排肠毒，是真的吗

在这里，我想告诉大家，“排便”其实是一个伪概念，是一些商家为了赚钱、扩大产品销量而提出的，让人们以为“排便排便”就能保持健康。其实在正常情况下，食物在人体内会经历很长一段时间，从咀嚼进入人的口腔到准备排便，但很大一部分被消化后被水分和相关营养物质吸收。的确，排便后，人体结肠内会残留一些未成形的粪便残渣，但大部分是水分和电解质的吸收，对健康人影响不大(只要不影响正常生活质量，养成良好的排便习惯)。

二、人需要清宿便吗

其实肠道水疗的本质就是刺激直肠提前排便，根本就没那么高！而且会直接影响食物在结肠的水分吸收，频繁的肠道水疗会导致水电解质紊乱和脱水。此外，如果操作不当，压力过高，可能会引起腹痛。严重者甚至会出现直肠损伤、破裂，引起腹膜炎。即使肠道水疗太暴力，喝润肠茶更靠谱吗？没那么简单！润肠茶通过刺激肠粘膜神经直接促进排便。长期使用会造成肠道神经损伤和肌肉萎缩！对于大多数人来说，除了多样化均衡的饮食和健康的排便习惯，没有必要排便排毒！

同时还有润肠茶、肠道水疗等。其实都是自欺欺人，这是一种通过欺骗排便来增加排便的方式。当出现便秘或其他肠道疾病时，应立即询问医生，遵医嘱用药，不能擅自使用相关通便产品。