荔枝吃太多会导致低血糖“荔枝病”，这是真的还是假的？

荔枝虽然特别好吃，但是不能吃多了，吃多了会导致低血糖荔枝病，首先需要了解一下什么叫做荔枝病。

一、什么叫做荔枝病

荔枝病它其实就是一种低血糖的病因，为很多人喜欢吃荔枝，或者是在空腹状态下吃了很多荔枝就会出现这种病。这种病主要的症状就是头晕眼花还会出现浑身无力的情况，严重的人还会出现血压下降或者是腹痛腹泻的状况，所以这种病对身体的危害特别大，要及时进行治疗。因为人们在短时间内吃太多的糖分就会出现这种状况，当人们摄入的糖分过多，肝脏就无法及时把它转化，然后全部堆积在血管里面，这个状态就会出现。所以果糖它还会刺激胰岛素，当肝脏里面的血糖浓度变低的时候，身体里的葡萄糖供应就会出现不足的情况，还会出现饱腹感，所以就会引发低血糖。

二、拥有正确的饮食方法

在日常生活中出现这种情况的多半是儿童，因为他们年龄比较小，对食物的消耗能力比较少，就会出现这种状况。除了会出现这种状况，还要注意酒驾，因为吃完荔枝之后可能会有一些酒精值，因为荔枝里面会有轻微的酒精，可能会被测出喝酒，所以在开车的时候尽量不要吃荔枝。因为吃荔枝之后里面会有对糖分分解的一个过程，在口腔里面进行一个发酵，用酒精测试仪测试就会出现有酒精的情况。荔枝要注意一些事项，要懂得这些才比较安全，因为荔枝属于热性水果，对于妊娠妇女以及小朋友要少吃，对于荔枝过敏的人也要禁止吃荔枝。很多人会出现阴虚火旺的状况，也不要吃荔枝，吃荔枝的时候最好不是空腹，要在饭后半小时吃荔枝，吃之前可以喝一些盐水，这些都是正确的做法。