下列哪个动作容易引起腰酸背痛

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下列哪个动作容易引起腰酸背痛

答案：

长时间敲二郎腿

答案解析：

很多人长时间跷二郎腿，但跷二郎腿坐着的时候容易弯腰驼背，造成腰椎和胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，进一步引起腰背部疼痛，诱发甚至是加重原有的下肢静脉曲张等等。

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长期跷二郎腿是导致腰背痛的原因之一，为什么?

生活中，我们都会有一些坏毛病，跷二郎腿就是一个不会的习惯，长期跷二郎腿是导致腰背痛的原因之一，因为我们在跷二郎腿的时候背部到腰部处于弯曲状态，时间长的保持这个动作就会导致我们的腰酸背痛，所以我们在日常生活中一定要注意不要长时间跷二郎腿，除了对腰背不好之外还对身体发育有不好的影响，下面我们具体来分析。

我们一些人坐下的时候会很熟练的跷上二郎腿，如果是穿短一些的裙子或裤子之类的可以理解，但是建议不要一直保持一个动作，几分钟换一个动作，或是站起来走动一下，让我们的腿缓解一下血液流动，让自己的腰背挺直起来，动一动自己的背部骨头，短时间之内是不会受到影响的，平时生活中也要多锻炼锻炼，增强自己的骨质条件，保护自己的身体。

长期跷二郎腿会让自己的腿变形，就是让自己的腿型变得不那么笔直，严重的会中友导致明显的弯曲，因为我们的身体无时无刻都在慢慢发育，长时间保持一个动作会让发育顺势就长者困成另一个样子了，就像人造“人参果”一样，本来人参果就是普通的果子性状，在人们套上人样外壳之后果子就只能顺着壳子长了，所以建议大家不要长时间跷二郎腿。

除此之外，本身跷二郎腿是一个让腿部弯曲的动作，时间长了会导致血液不流通，自己都能感觉到腿麻，但不要等到腿麻了才去注意换动作，自己坐立时间也不能太长，偶尔起首培念来活动活动自己的经骨，同时让自己的腰背也放松放松，也可以促进自己体内的血液循环流动，生活中多注意这些小细节自己的身体就能健健康康的，祝大家都有一个健康的身体。