感冒了要多喝水是因为喝水?蚂蚁庄园11月14日答案最新

最近天气变化非常快，不少朋友都有感冒等情况发生，我们常说感冒了要多喝热水，这是因为喝水能缓解某些症状、还是可以直接治愈感冒呢？蚂蚁庄园11月14日今天有个题目就问到了这个问题，来看看正确答案选什么吧。

蚂蚁庄园11月14日今日答案

问题：“感冒了要多喝水”，是因为喝水？

答案：能缓解某些症状

答案解析

正常情况下感冒时还是应该保持饮水量的，但不要喝太多，不要一次大量饮用，每天喝水不要超过2升，且分次喝，每次只喝一小杯，间隔一段时间比较好。

若是感冒时出现了发热现象，就要及时为自身补充由发热导致的水分流失，保证正常的血液循环，才能有利于身体健康的恢复，但一次性也不能大量喝水，否则会加重心脏负担。

感冒了要多喝水是因为喝水？

感冒了要多喝水是因为能缓解某些症状。

感冒之后一般都建议患者多饮用白开水，大部分的患者感冒后都会伴有轻微的发烧，会引起患者出汗的情况，喝水首先可以起到补充体液的作用，防止发烧导致脱水的发生，其次可以起到缓解患者咽部不适的效果，还能促进机体的新陈代谢，促进感冒的痊愈。

增强抵抗力的方法：

1、适量摄取含优质蛋白质的食物

有的人怕“上火”，或是感冒后就觉得该吃点清淡的，但吃清淡不等于就吃“素”。动物性食物，包括瘦肉、鱼、蛋、奶制品中所含的蛋白质，豆制品中的蛋白质都是优质蛋白质，容易被人体所充分利用。

因此，每天要适量吃一些动物性食物。建议每天吃畜禽肉40至75克，水产品40至75克，一袋奶，一个鸡蛋。

2、经常吃富含铁、锌、硒的食物

动物血、肝脏、大豆、黑木耳、芝麻酱中含铁丰富。建议经常吃一些。另外贝壳类海产品、红色肉类和动物内脏等是锌的良好来源，也建议常吃一些。

以上内容参考 中新网－得了感冒迟迟不好？免疫力差食补可解决