正常防晒会阻碍人体吸收钙吗 蚂蚁庄园答案

　　4月28日蚂蚁庄园小课堂其中一个问题是：正常防晒会阻碍人体吸收钙吗?不少小伙伴还不知道问题的答案，那么下面小编就为大家带来了蚂蚁庄园4月28日正确答案，感兴趣的快来看看吧。

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　　问题：正常防晒会阻碍人体吸收钙吗?

　　答案：别担心，一般不会

　　答案解析：一般情况下，日常涂防晒、戴遮阳帽、穿防晒衣的行为都算正常防晒,不会阻碍人体吸收钙，过度防晒会导致身体机能受到影响而引发一些疾病，比如骨质疏松、佝偻病、抑郁症等。

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正常防晒会阻碍人体吸收钙吗？

别担心，一般不会。

晒太阳可补充维生素D，促进钙的吸收，因此许多人就不愿防晒。然而，日常只需要短时间接受日晒就足够我们体内钙的吸收。特殊人群如骨质疏松高发的老年人可接受适宜的阳光照射，但仍需合理防晒，可减缓皮肤衰老，预防皮肤癌的发生。

防晒时的要点

1、阳光强烈时，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣空知颤服只反射热度，却无法阻隔紫外线。

2、烈日曝晒，可戴上宽边浅色遮阳帽，打遮阳伞。

3、可穿防晒衣或防晒服，保护皮肤。

4、可使用防晒霜、防晒斗败霜的用法，出门前 10-20 分钟就应涂好防晒产 品。每次至少须有 1-2 毫升的量，有一定的厚度猛雹，才能达到最佳防晒功效。