步行健身的正确方式应该是

健身总是好事，但是也需要合理的健身才行，如果健身失当的话还不如不健身，这里就让我们来了解一下有关于健身的小常识与更多的其他内容吧！

步行健身的正确方式应该是

问题：

步行健身的正确方式应该是？

选项：

A、循序渐进

B、坚持到身体被掏空

答案：

A、循序渐进

解析：

1、虽然步行健身的最终目的是不断地压榨自己的潜能，但是也需要循序渐进的。

2、如果不顾实际情况的让自己的身体被掏空，长此以往只会适得其反。

蚂蚁庄园12月23日答案

以上就是蚂蚁庄园步行健身的正确方式应该是的答案了，合理运动永远是最重要的，千万不要自己把自己的身体给搞坏了哦！

蚂蚁庄园步行健身的正确方式应该是什么 步行健身怎么做

1、循序渐进。

2、步行分正行和倒行，正行和倒行方相反，而运动量因人而宜，可自行掌握正慧判。每天运动2-3次为宜。

3、步行运动时，要注意姿势和动作要领，全身放松，抬头挺胸收腹，眼视前方，两臂自然摆动，步伐稳健，身体重心落在脚掌前部，呼吸自然。时间一般以清晨和傍晚较佳举改，地点宜在江边、海岸、公园或者林荫道等环境碧敬幽静、空气新鲜处。