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拓展活动的项目有哪些?
(1)水上项目： 游泳、跳水、潜水、扎筏、龙舟、漂流、孤岛求生等不同难度的训练项目。(2)野外项目： 远足露营、定向越野、登山攀岩、野外生存、洞穴探险、丛林跋涉等户外体验式项目。
拓展活动的项目有：平行线、杯子舞、连连看、团队密码、流程管理。项目：平行线 培养团队组织协调本事；感悟相互信任与职责是团队合作的基础，懂得怎样计划，怎样将计划落实；让大家懂得个人与团队密不可分。
拓展活动的项目包括：场地项目、高空项目、水上项目、真人CS。场地项目：毕业墙、信任背摔、生死电网、有轨电车、齐心协力、携手并进等 。高空项目：高空断桥、泸定桥、缅甸桥、高空相依、高空软梯、巨人梯、高空独木桥等。
极速时限拓展训练项目介绍
1、拓展训练项目有很多，例如：极速时限：小组成员通过集体的沟通与协作，在最短的时间内按顺序拍完圈内（15~20M围成圈，3M直径）1—30数字卡（1寸正方形）上的数字。在项目进行的过程中教练会不断加大难度与变化挑战规则。
2、选用目标击掌、人山人海等科目进行团队组建的准备活动，让队员迅速融入团队，挑选属于自己的队长，创建属于本队的队名、队歌和口号和本队的LOGO，团队风采展示。
3、拓展项目有：无轨电车 以团队为挑战对象，通过“同穿一双鞋”，感悟合作精神。要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮大比拼决定胜负。
4、：00 15：00极速时限 小组成员通过集体的沟通与协作，在最短的时间内按顺序拍完圈内(15~20M围成圈，3M直径)130数字卡(1寸正方形)上的数字。在项目进行的过程中教练会不断加大难度与变化挑战规则。
超音速游戏拓展训练介绍
游戏规则 超音速拓展项目游戏规则及玩法：每个队员身上有佩戴号码，在每个队的正前方，会放一张桌子，桌子上有你们身上佩戴号码的卡片，在教官的规定的起点开始找到你们自己的号码。
拓展训练的项目有萝卜塔、水果连连看、超级大筛子、团队迷宫、急速60秒、超音速等。萝卜塔 在规定时间内，每组学员通过团队的合作，利用手中指定的材料：牙签、萝卜、小刀等，做出最高的塔。
拓展训练的项目有很多，比如空中断桥、孤岛求生、有轨电车、鳄鱼潭、 毕业墙等。
拓展训练中有个项目叫急速60秒,大家有人玩过吗?游戏规则和步骤是?
教室内有一固定不动绳圈，绳圈内有1到30的数字信息卡片，且卡片的背面朝上。
极速60秒游戏圈绳(1套)、极速60秒游戏卡片套、秒表块(拓展培训师使用) 、计时表份、起点分隔线。
游戏：极速60秒培训器材：直径4米的绳圈、1-30的数字信息卡片游戏规则：(1) 在2米的圆圈中放置30张代表1-30数字的卡片。 (2)游戏时间共15分钟，期间每队有两次进场机会，每次进入圈中的时间为60秒。
