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溜溜球的教程
1、劲力旋风Long Sleeper，抬起手臂，用腕力把悠悠球向下掷出。注意：手心是向上的！悠悠球抛出后，手保持水平，手心向下。悠悠球便在绳头处不断转动。
2、首先准备一个悠悠球。将悠悠球套在中指上，向上握住悠悠球。向下用力甩出悠悠球。在合适的位置提起绳子。保持悠悠球在绳子上转动。松开绳子，收回悠悠球，使其重新握在手里。
3、最初始的催眠：先握球的手，手心向上，抛下去的时候手赶快翻过来，这时候你的溜溜球就会平行在那儿了。劲力旋风：翘起手臂，用腕力把悠悠向下抛出。悠悠抛出后，手保持水平，手掌向下。悠悠便在绳头处不段转动。
4、基础招式 基础招式，也叫劲力旋风，抬起手臂，用腕力把溜溜球向下掷出。过程中注意手心是向上，溜溜球抛出后，手保持水平，手心向下，悠悠球便在绳头处不断转动。
5、溜狗（天龙卷风）先大力使出睡眠，慢慢将悠悠贴近地面。悠悠便会向前走。在悠悠将近停止转动时，手一拉将悠悠收回。 爬行（地龙卷风）先用力使出劲力旋风，慢慢将悠悠球贴近地面。悠悠球便会向前走。
6、悠悠球的绳子一端打结一端没打结，把没打结的一端旋转开。把绳子的开口旋转至悠悠球大小，然后把开口套到悠悠球中间。把绳子的开口旋转回去，如图所示。
溜溜球的玩法入门
睡眠 用手腕用力把溜溜球扔下去。悠悠球抛出后，双手保持水平，手掌向下。悠悠球在绳子的末端不停地转动。手掌轻轻向上拉，悠悠球就会自动掉头。溜狗 先大力使出睡眠，慢慢将悠悠球贴近地面。悠悠球便会向前走。
基础招式 基础招式，也叫劲力旋风，抬起手臂，用腕力把溜溜球向下掷出。过程中注意手心是向上，溜溜球抛出后，手保持水平，手心向下，悠悠球便在绳头处不断转动。
溜狗 先大力使出睡眠，慢慢将悠悠贴近地面。悠悠便会向前走。在悠悠将近停止转动时，手一拉将悠悠收回。爬行 先用力使出劲力旋风，慢慢将悠悠球贴近地面。悠悠球便会向前走。身体同时蹲下，让悠悠球向前滚动。
初级入门：第一级，长睡者，抬起胳膊，用手腕把溜溜球扔了下去。注意：手掌向上！在溜溜球被扔出去后，保持你的手水平，手掌向下。溜溜球在绳子的一端稳定地旋转着。
基础玩法也叫劲力旋风，抬起手臂，用腕力把溜溜球向下掷出。过程中注意手心是向上，溜溜球抛出后，手保持水平，手心向下，溜溜球便在绳头处不断转动。
溜溜球的玩法介绍如下：最初始的催眠：先握球的手，手心向上，抛下去的时候手赶快翻过来，这时候你的溜溜球就会平行在那儿了。劲力旋风Long Sleeper（旋转技术）：翘起手臂，用腕力把悠悠向下抛出。
怎么玩溜溜球
1、劲力旋风Long Sleeper：抬起手臂，用腕力把溜溜球向下掷出。注意：手心是向上的！溜溜球抛出后，手保持水平，手心向下。悠悠球便在绳头处不断转动。
2、溜狗招式。方法就是先大力使出睡眠，慢慢将溜溜贴近地面。溜溜便会向前走。在溜溜将近停止转动时，手一拉将溜溜收回。强力旋风招式。方法就是先用力使出劲力旋风，慢慢将溜溜球贴近地面。溜溜球便会向前走。
3、溜狗 先大力使出睡眠，慢慢将悠悠贴近地面。悠悠便会向前走。在悠悠将近停止转动时，手一拉将悠悠收回。爬行 先用力使出劲力旋风，慢慢将悠悠球贴近地面。悠悠球便会向前走。身体同时蹲下，让悠悠球向前滚动。
介绍溜溜球的玩法
1、悠悠球的玩法有：睡眠：抬起手臂，用腕力把悠悠球向下掷出。注意：手心是向上的！悠悠球抛出后，手保持水平，手心向下。悠悠球便在绳头处不断转动。
2、溜溜球的玩法介绍如下：最初始的催眠：先握球的手，手心向上，抛下去的时候手赶快翻过来，这时候你的溜溜球就会平行在那儿了。劲力旋风Long Sleeper（旋转技术）：翘起手臂，用腕力把悠悠向下抛出。
3、介绍溜溜球的玩法如下：劲力旋风Long Sleeper：抬起手臂，用腕力把溜溜球向下掷出。注意：手心是向上的！溜溜球抛出后，手保持水平，手心向下。悠悠球便在绳头处不断转动。
4、溜溜球的玩法：劲力旋风、遛狗、爬行、前抛、逃脱。第一式：劲力旋风。
5、第一级 劲力旋风 Long Sleeper 抬起手臂，用腕力把悠悠球向下掷出。 注意：手心是向上的！悠悠球抛出后，手保持水平，手心向下。悠悠球便在绳头处不断转动(Spinning)。
6、溜狗 先大力使出睡眠，慢慢将悠悠贴近地面。悠悠便会向前走。在悠悠将近停止转动时，手一拉将悠悠收回。爬行 先用力使出劲力旋风，慢慢将悠悠球贴近地面。悠悠球便会向前走。身体同时蹲下，让悠悠球向前滚动。
